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남편분이 코를 심하게 골아서 얼마나 불편하세요.
이제 와서 남편을 바꿀수도 없고....그 심정 이해합니다.

코골이는 호흡통로가 염증이나 구조적으로 좁아져서 나타나는 증상입니다.
대부분 코와 목이 만나는 부위(아데노이드)가 커져 있는 경우와
비염으로 인한 경우가 있습니다.
또,비만으로 인해 코안에 살이 부어서 나타나는 경우도 있습니다.
3가지 모두 치료 됩니다.

수면중 무호흡(코를 골다가 호흡이 잠깐 멈추는 증상)이 심하면 수술을 고려해보세요.

피곤한 날 코골이가 심하면
따뜻한 차 한잔과 반신욕이나 족욕을 20분 하세요.
겨울철 실내를 건조하지 않게 화분을 두세요.
맵고 기름진 음식,야식 먹지 마세요.
그리고,스트레스를 해소하세요.

웃음은 산삼입니다.
매일 매일 심마니가 되세요.

수원 감초 영감