01감기에 걸려 누런 콧물이 보이면 즉시 치료를 시작하여야 한다.
02누런 콧물이 코 안에 머물지 않도록 정기적으로 생리식염수로 비강 세척을 해주어야 한다.
03실내 공기를 너무 덥지 않게 하고 가습기를 통하여 습도조절을 해준다.
04야채와 제철과일을 많이 먹어 면역력을 증가시켜 감기에 걸리지 않게 한다.
05정기적인 운동을 하여 면역기능을 향상시킨다.
· 관적 약물 남용은 습관적 고질적 코 질환을 만들 수 있기에, 최대한 항히스타민제나 스테로이드 항생제의 사용을 자제하는 것이 좋다. 체온과 비슷한 정도의 온도로 생리식염수를 데워서 자주 코를 세척해주는 것도 좋은 방법 중 하나다.
· 감기에 걸리면 적극적로 치료하여 축농증으로 이어지지 않게 한다.
· 찬 음식이나 인스턴트 식품을 피한다.
· 술과 담배를 피하여 비강 내가 충혈되지 않다.
질경이 달인 즙을 매일 꾸준히 마시면 코막힘 증상을 줄여 줄 수 있다.
삼백초잎 달인물이 좋은데 생잎 또는 말린 잎을 달여 마시면 도움이 된다.
생파를 썰어서 된장국에 넣어 즐겨 섭취하면 효과를 볼 수 있다.
신이화(백목련 꽃봉오리) 말린 것을 끓여서 즐겨 마시면 효과가 있다.
박하차는 코 막임을 해소하고 비강 내 염증을 완화시키는 효과와 호흡계 질환 치료에도 도움이 된다.
평소 찬 음료를 먹지 않도록 한다. 우리 몸이 차가우면 폐가 차고 약해져서 코막힘이 심해져 축농증이 악화될 수 있다.
유제품. 밀가루 음식, 인스턴트 음식 등 식품첨가물이 들어간 음식은 피하도록 하자.
커피, 콜라 등 카페인이 많이 들어간 음식은 비강을 붓게 만든다.
술, 담배는 비강 내 출혈을 초래하여 축농증을 유발할 수 있으니 피하도록 하자.
검증되지 않은 민간요법은 피해야 한다.
> 진료과목 > 축농증
