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코골이

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코골이란?

  • 코골이는 숨쉬는 동안 기도를 통과하는 공기가 좁아진 인후부위를 쉽게 통과 할 수 없을 때 발생하게 됩니다.
  • 비강내 공기가 지나가는 통로가 좁아짐, 갑작스런 체중의 증가, 운동의 부족 : 코골이의 3가지 원인
  • 부부 트러블의 원인이기도 한 코골이는 숨쉬는 동안 기도를 통과하는 공기가 좁아진 인후부위를 쉽게 통과할 수 없을 때 발생하게 됩니다. 연령에 상관없이 비염이나 축농증으로 인해 코안이 붓게 되어 공기의 흐름을 막게 되면 코골이가 발생하며, 어린아이의 경우 코 뒤쪽의 아데노이드가 커서 공기의 흐름을 막기 때문에 발생하는 경우가 많으며, 성인의 경우 체중 증가나 운동부족으로 목 주변 근육의 긴장상태가 풀어져 혀가 뒤로 쳐지고 인후의 근육이 측방에서 기도 속으로 이동하면 코골이가 발생하게 됩니다. 코고는 소리는 목구멍 안의 점막이 문풍지처럼 떨기기 때문에 발생되며, 30세~35세의 남자 중 20%, 여자의 5%가 코를 골며 60대 남자의 60%, 여자의 40%가 코를 곤다고 합니다.
  • 코골이의 원인 원인은 크게 3가지로 구분할 수 있는데 비염이나 축농증과 같은 코질환으로 인하여 비강내 공기가 지나가는 통로가 좁아진 경우이며, 두 번째 이유는 갑작스런 체중의 증가로 역시 통기로가 좁아진 경우이며, 마지막으로 운동의 부족으로 근육의 탄력이 떨어져 목젖쪽의 근육이 늘어져 발생하는 경우를 말합니다. 결과적으로 코골이의 치료를 위해서는 코질환을 치료하고, 체중을 관리하며, 정기적인 운동으로 근육의 탄력을 유지하는 것이 중요합니다.