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일찍 자는 습관 만들어주는 멜라토닌 호르몬 | ||||||
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코비한의원 |  |
인천점 | ||||
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[2016년 6월 30일 연합뉴스]
일찍 자는 습관 만들어주는 멜라토닌 호르몬
적절한 수면 시간과 올바른 수면습관은 성장기에는 키 성장과 정서발달, 성인기에는 정신적, 육체적 회복을 위해 매우 중요하다.
-기사 본문 中-
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적절한 수면 시간과 올바른 수면습관은 성장기에는 키 성장과 정서발달, 성인기에는 정신적, 육체적 회복을 위해 매우 중요하다.
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